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发布时间:2020-09-11 07:48:09
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运动时,跑步机上的电子表可帮助你记下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标,使运动者随时掌握自己的身体情况并进行调整。如果体能较差,开始时以每次消耗100~200千卡为宜,待体能逐步改善后,可增加至200~300千卡;中等体能者每次可消耗200~400千卡;体能较佳者可消耗400千卡以上(具体情况因人而异)。
相比于商用跑步机,家用跑步机价格相对会低一些,一般尺寸上也会较小一些,这是它们之间区别的因素之一。家用跑步机选购商用的合不合适呢
2.0-3.0HP:适用于稍***的跑者或非常喜爱跑步的人。如果是体重超过180斤的朋友,则应该选择持续功率在2.0-3.0HP以上的家用跑步机。因为如果体重超过跑步机的大载重量,对马达实际上是一种间接损耗。
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